Actualités et Prévention

Maladies bucco-dentaires et santé générale : une relation bien plus étroite qu’on ne l’imagine

Longtemps négligée, la santé bucco-dentaire est aujourd’hui reconnue comme étant au cœur de la santé globale. Bien au-delà des simples dents, la bouche est une véritable porte d’entrée des bactéries vers l’organisme. Caries, maladies parodontales, érosion ou infections diverses peuvent entraîner des douleurs, un inconfort, mais surtout favoriser ou aggraver de nombreuses maladies systémiques (maladies(...)

Conseils et prévention santé

Les innovations récentes pour poussettes et chaises hautes : guide pour la mobilité des parents et des enfants

Tous les parents en font l’expérience : une mauvaise poussette ou une chaise haute mal adaptée font soit perdre du temps, soit rendent leur usage respectif dangereux pour bébé. Mais les poussettes et les chaises hautes font aujourd’hui l’objet d’un véritable renouveau technologique et ergonomique. En parallèle, les attentes des parents ont changé. Ils ne recherchent(...)

Conseils et prévention santé

Les bienfaits de la micro-activité : intégrer des pauses sportives au travail

10 000 pas par jour, 30 minutes d’exercice quotidien : ces conseils peuvent laisser dubitatif quand on a des journées bien chargées. Bien que ce nombre de pas à atteindre soit une légende, il est néanmoins prouvé que l’activité sportive est indispensable pour maintenir une bonne santé physique mais aussi mentale. Mais comment faire quand(...)

Conseils et prévention santé

Les bienfaits des activités aquatiques pour les seniors

Avec l’âge, préserver sa santé devient une priorité pour maintenir son autonomie, sa qualité de vie et son moral. Cependant, face aux douleurs articulaires, à la fatigue chronique ou à la peur de se blesser, pratiquer une activité physique et sportive peut sembler difficile. Mais si l’on jetait un œil aux activités aquatiques ? Adaptées à(...)

Conseils et prévention santé

L’impact de l’alimentation sur l’énergie et la vitalité des enfants

L’alimentation joue un rôle prépondérant dans le développement des enfants mais aussi dans leur niveau d’énergie et leur vitalité tout au long de la journée. Sachant que ces derniers sont essentiels pour être en forme bien sûr, mais aussi pour bien dormir et ensuite récupérer. Bien se nourrir quand on est encore un enfant est(...)

Conseils et prévention santé

L’impact des espaces verts urbains sur la santé mentale et physique des actifs

La nature, même en ville, est essentielle au maintien d’une bonne forme physique et mentale pour toute la population, dont les actifs. Un poumon vert, même petit, permet de s’aérer l’esprit à la pause déjeuner ou le week-end. Mais comment profiter au mieux de ces instants nature ? Quels lieux faut-il privilégier ? Des espaces(...)

Conseils et prévention santé

L’impact de la nutrition sur la mobilité des seniors

Tout au long de la vie, la nutrition joue un rôle fondamental sur les capacités physiques et cognitives, et sur la mobilité du corps d’une manière générale. Quand les années passent, les besoins augmentent, contrairement à ce que l’on pourrait croire, notamment en protéines, mais pas seulement. Regardons quels sont les risques à ne pas(...)

Conseils et prévention santé

Le rôle du sommeil dans la santé et la mobilité des enfants

Le sommeil, chez tous les individus, est indispensable au quotidien et à la vie. Chez les enfants, dormir est aussi indispensable au développement, à la croissance et, a fortiori, à la mobilité. Mais quel est précisément le rôle du sommeil dans le fait de bouger ? Comment aider son enfant, petit ou adolescent, à dormir(...)

Conseils et prévention santé

Mobilité urbaine : les solutions innovantes pour le trajet domicile-travail

Quand on parle de trajet domicile-travail, cela peut laisser penser que l’on en est resté seulement au covoiturage ou que l’on ne voit pas plus loin que la mobilité électrique. Or, aujourd’hui, il existe de multiples ressources et idées innovantes pour que ce trajet régulier devienne plus simple et plus agréable. En voici quelques exemples.(...)

Conseils et prévention routière

Mobilité active dès le plus jeune âge : comment initier les enfants au vélo ou à la trottinette en toute sécurité ?

Chez les enfants, l’envie de bouger et de rouler grâce à la pratique du vélo et de la trottinette peut rapidement devenir leur activité n°1. Laquelle a aussi pour avantage de les encourager à sortir de la maison. Or, cette mobilité pose aussi des questions de sécurité. À quel âge initier les enfants ? À(...)

Conseils et prévention routière

La zoothérapie et les animaux de compagnie comment ils boostent la mobilité et le moral des seniors

Les liens entre les animaux de compagnie et les humains est aussi mystérieux qu’il est fort. Avoir un chien, s’en occuper, jouer avec lui, le nourrir, sont autant de gestes pour se sentir utile qu’un véritable plaisir. Pour toute personne et a fortiori pour les seniors, c’est aussi un important soutien émotionnel. Mais qu’est-ce que(...)

Conseils et prévention santé

Comment aménager son poste de travail à domicile pour éviter les troubles musculosquelettiques ?

Travailler depuis chez soi offre une flexibilité précieuse, mais s’accompagne aussi de certains enjeux pour la santé. Sans un aménagement adapté, les heures passées devant l’écran peuvent rapidement se traduire par des douleurs au dos, aux épaules ou aux poignets. Alors que le télétravail s’est imposé dans de nombreuses entreprises, comment prévenir ces troubles musculosquelettiques(...)

Conseils et prévention santé

Comment encourager la mobilité chez les enfants ?

De plus en plus de temps passé à la maison un écran devant les yeux, pas assez de temps à l’extérieur … Le constat est clair, les enfants manquent d’activité physique. Mais toute la famille aussi peut être touchée par un manque de pratique sportive ou de sorties qui permettent d’être plus mobile et de(...)

Conseils et prévention santé

Bien vieillir grâce à la marche – les bienfaits de la randonnée douce pour la santé et le moral

On minimise parfois les bienfaits de sortir et de marcher lorsque l’on vieillit. Or, la marche douce et la randonnée, quand on en a la possibilité physique, sont un excellent moyen de se maintenir en bonne santé plus longtemps. Et il ne s’agit pas seulement de la santé articulaire et musculaire, mais aussi de la(...)

Conseils et prévention santé

Comment trouver le temps de faire du sport ?

Les journées bien remplies, les réunions qui s’enchaînent et les obligations personnelles laissent peu de place au sport. Pourtant, intégrer une activité physique régulière dans un emploi du temps chargé est essentiel, autant pour la santé physique que pour le bien-être mental. Comment éviter les risques liés à la sédentarité et instaurer une routine durable(...)

Conseils et prévention santé

Infections respiratoires : quelle prévention pour protéger les enfants ?

En hiver, mais aussi au printemps, les infections respiratoires pullulent chez les enfants. Parce qu’ils sont la plupart du temps en collectivité – crèche, école – ils attrapent facilement les virus de leurs camarades, ou de leurs parents directement. Fièvre, toux, nez qui coule et parfois complications qui mènent à l’hôpital sont autant de craintes(...)

Conseils et prévention santé

Arnaques aux seniors : comment s’en prémunir ?

Les seniors sont les premières victimes des arnaques et leur nombre est en forte hausse ces dernières années. Et pour cause : les personnes âgées sont les victimes idéales, à la fois vulnérables pour certaines, parfois mal informées. Mais ce ne sont pas les seules raisons : aujourd’hui les réseaux d’escrocs multiplient les stratagèmes pour parvenir à(...)

Conseils et prévention santé

Comment prévenir les conduites addictives dans le transport routier ?

Le milieu professionnel n’est pas épargné par les conduites addictives et le transport routier figure parmi les secteurs très concernés. Alcool, cannabis, mais aussi cocaïnes et médicaments sont autant de substances consommées de manière occasionnelle ou régulière. En plus de la santé qu’elles mettent en danger, ces pratiques représentent un danger sur la route. Pour(...)

Conseils et prévention routière

Soutien à la parentalité : de quoi s’agit-il ?

Être parent est une aventure unique, riche en émotions, mais aussi en enjeux du quotidien. Entre les responsabilités, les attentes éducatives et les changements propres à chaque âge de l’enfant, les parents peuvent régulièrement se retrouver confrontés à des situations complexes. Le soutien à la parentalité répond à ces besoins en proposant des ressources et(...)

Conseils et prévention santé

Rencontres entre proches aidants – Objectifs et lieux

Dans une société où le vieillissement de la population s’accentue, le rôle des proches aidants devient de plus en plus central. Pourtant, leur quotidien reste souvent méconnu et peu reconnu. Afin de rendre leur quotidien moins difficile, des rencontres entre proches aidants se développent pour répondre à leurs besoins, tant pour partager leurs expériences que(...)

Conseils et prévention santé

Voitures et inondations : tout savoir pour se protéger et agir

Les récentes et graves inondations en Europe, comme les spectaculaires coulées de boue en Espagne ou les inondations à Coulommiers, en France, où la rivière Grand Morin a atteint des niveaux historiques, soulèvent une question essentielle : comment protéger nos véhicules face à ces catastrophes naturelles ? Que faire avant, pendant et après un tel(...)

Conseils et prévention routière

Orientation professionnelle des jeunes : les métiers de la mobilité

Les grands enjeux de notre époque – urgence climatique, transition énergétique, et transformation numérique – montrent combien la mobilité s’impose comme un secteur essentiel, riche en opportunités. Au-delà du transport et de l’automobile, elle englobe des métiers variés, allant de l’ingénierie à la logistique, en passant par l’urbanisme, les solutions digitales et l’inclusion. Pour les(...)

Conseils et prévention routière

Comment aménager son logement pour faciliter l’autonomie ?

Le maintien à domicile des personnes âgées est une priorité pour de nombreuses familles et pour les politiques publiques en France. Selon une enquête de 2021, près de 80 % des Français souhaitent vieillir chez eux plutôt que dans un établissement spécialisé. Cette aspiration nécessite néanmoins des aménagements du logement pour garantir à la fois(...)

Conseils et prévention santé

Les démarches d’immatriculation de véhicules simplifiées avec Simplimmat

Le marché des véhicules d’occasion représente à lui seul 74.5 % des ventes particulières. Bien que cela soit courant, les démarches administratives qui suivent ternissent parfois l’expérience. Documents à remplir, risques d’erreurs, délais… Soit une source de stress. Avec le lancement de l’application Simplimmat, l’État a fait un pas important vers une solution intuitive et(...)

Conseils et prévention routière

Santé mentale des seniors : un autre tabou à lever

La santé mentale est aujourd’hui un enjeu de santé publique pour l’ensemble de la population. Mais il est une catégorie que l’on a tendance à oublier : les seniors. Or, selon l’OMS, environ 14 % des personnes âgées de 60 ans et plus souffrent de troubles, principalement de dépression et d’anxiété. Comment déceler ces maux(...)

Conseils et prévention santé

Conduire avec un handicap : nos conseils pour les actifs

La conduite automobile est un facteur essentiel d’autonomie et de mobilité, notamment pour les personnes en activité professionnelle. Lorsqu’un handicap entre en jeu, cette mobilité peut sembler restreinte. Cependant, de nombreuses solutions existent pour adapter les véhicules et la législation française s’assure de rendre cette possibilité accessible à tous.  Voici comment conduire en toute sécurité(...)

Conseils et prévention routière

La mobilité internationale des jeunes adultes : comment s’y prendre ?

La mobilité internationale des jeunes adultes s’est accélérée ces dernières années. Selon Campus France, 6,4 millions d’étudiants dans le monde sont mobiles, soit +32% en seulement 5 ans. Que ce soit pour des raisons académiques, professionnelles ou personnelles, de nombreux jeunes choisissent de vivre, travailler ou étudier à l'étranger. Mais comment s'y prendre pour réussir cette aventure sans précédent à un âge où tous les chemins sont possibles ?

Conseils et prévention routière

« Sortir Plus » ou comment simplifier le déplacement des seniors 

La mobilité est un critère important de l'autonomie et de la qualité de vie des seniors. Cependant, avec l'âge, les difficultés de déplacement deviennent de plus en plus problématiques. Pour répondre à ce besoin, le dispositif « Sortir Plus » de l'Agirc-Arrco a été mis en place pour faciliter les déplacements des personnes âgées et leur permettre de maintenir un lien social solide et une vie active.  Explications.

Conseils et prévention santé

Les bons gestes à adopter lorsque l’on porte des charges lourdes

Porter des charges lourdes fait partie du quotidien de nombreuses personnes, que ce soit dans le cadre domestique ou professionnel. Des packs d’eau aux cartons lourds de marchandises, d’une tâche quotidienne à un geste moins régulier, chaque fois que l’on porte une charge importante, le corps peut en souffrir. A tel point que cela peut entraîner des blessures graves. Découvrez ici des recommandations pour prévenir les risques liés au port de charges lourdes au quotidien et au travail, ainsi que les activités physiques adaptées.

Conseils et prévention santé

Prévenir les problématiques dentaires fréquentes après 55 ans

L’âge est souvent associé à un ensemble de transformations physiques, et la santé orale ne fait pas exception. Après 55 ans, de nombreuses personnes commencent à rencontrer divers problèmes bucco-dentaires qui peuvent avoir des répercussions significatives sur leur qualité de vie. Cependant, il est possible de prévenir ces problèmes grâce à des mesures appropriées de soins préventifs et curatifs et avant tout grâce au maintien d’une hygiène bucco-dentaire bi-quotidienne rigoureuse. Cet article explore les problématiques dentaires courantes chez les personnes de plus de 55 ans et propose des stratégies efficaces pour les prévenir.

Conseils et prévention santé

Les jeux pédagogiques pour initier les petits aux enjeux de la sécurité routière

Dès le plus jeune âge, les enfants peuvent apprendre à se déplacer en sécurité sur la route, que ce soit à pied, à vélo ou sur une trottinette. Pour les accompagner dans cet apprentissage et les sensibiliser aux enjeux de la circulation, il existe des jeux pédagogiques adaptés à leur niveau. À la fois divertissants et éducatifs, ces jeux représentent un premier pas pour s’insérer en toute sécurité dans la circulation !

Conseils et prévention routière

L'alimentation et la santé orale

La santé orale est un aspect essentiel de notre bien-être général, et elle est étroitement liée à notre alimentation. Ce que nous mangeons et buvons joue un rôle crucial dans le maintien de dents et de gencives saines. Une alimentation équilibrée fournit les nutriments nécessaires pour prévenir les maladies bucco-dentaires et favoriser une bonne santé orale. Cet article explore l'interaction entre l'alimentation et la santé orale, en mettant en lumière les aliments bénéfiques et ceux à éviter, ainsi que des stratégies pour promouvoir de bonnes habitudes alimentaires pour la santé orale.

Conseils et prévention santé

Sécurité des poids lourds : Les précautions à prendre pour éviter les accidents en tant que chauffeur routier

La sécurité routière est un enjeu majeur pour les chauffeurs de poids lourds qui parcourent chaque jour des milliers de kilomètres sur les routes. Les accidents impliquant des camions sont souvent graves, voire mortels, et ont des conséquences humaines et matérielles, voire environnementales, importantes. Comment les chauffeurs routiers peuvent-ils réduire les risques d'accident et assurer leur sécurité et celle des autres usagers ? Quelles sont les obligations légales et professionnelles qui encadrent leur activité ? Comment préparer et effectuer un trajet en camion en toute sécurité ? Découvrez ici des conseils et de bonnes pratiques pour conduire un poids lourd en respectant les règles de sécurité.

Conseils et prévention routière

La mobilité des jeunes en France : quels sont les moyens, les aides et les formations disponibles ?

Saviez-vous que les jeunes sont les plus touchés par les difficultés de déplacement ? Si celles-ci concernent plus largement certains territoires, les chiffres montrent une réelle perte de chance tant au niveau professionnel que pour les activités autres. Ainsi, selon le Baromètre des mobilités de l’association Wimoov en 2022, 23 % des étudiants ont renoncé à une activité de loisirs parce qu’ils n’avaient pas les moyens pratiques ou financiers de se déplacer. Mais quelle que soit leur situation financière, sociale et géographique, des solutions existent pour les aider.

Conseils et prévention routière

Lutter contre les problèmes de mémoire chez les seniors

Les problèmes de mémoire ne sont pas une fatalité, même avec l'avancée en âge. Il existe des moyens de prévenir et de réduire les troubles de la mémoire, en adoptant une bonne hygiène de vie, en stimulant son cerveau et en surveillant sa santé. Il est également important de savoir distinguer les pertes de mémoire bénignes des signes d'une maladie neurodégénérative, qui nécessitent une prise en charge médicale.

Conseils et prévention santé

"La santé orale est intimement liée à la santé générale"

L’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire est née de la volonté de la profession et de ses instances de rassembler tous les chirurgiens-dentistes engagés en faveur de la prévention orale. Depuis plus de 57 ans, notre engagement en faveur de la promotion de la santé bucco-dentaire et de la prévention a naturellement donné à notre union une place singulière et pionnière.

Conseils et prévention santé

Arrêts et stationnements : toutes les règles à connaître et conséquences

Que l’on soit un jeune conducteur ou ayant un permis datant de quelques décennies, le Code de la route peut sembler être une chose entendue. Mais les sujets les plus simples ont parfois besoin d’une piqûre de rappel. C’est notamment le cas des arrêts et stationnements. Ainsi, comment vous arrêter et vous stationner dans les règles de l'art, sans gêner la circulation ni risquer une contravention ? Découvrez ici les différents types de panneaux indicateurs, les règles à connaître selon les situations et les conséquences en cas d'infraction.

Conseils et prévention routière

Troubles psychiques quels sont les facteurs de risques et quelle prise en charge ?

Ces dernières années, les multiples crises qui se sont succédé depuis celle du Covid 19 ont laissé de nombreuses traces psychologiques parmi la population. Pourtant, la santé mentale reste taboue, voire stigmatisée. Ainsi, selon une étude Ipsos dévoilée en 2024, 78% des Français considèrent qu’elle est aussi importante que la santé physique, mais seulement 34% estiment que les deux sont traitées de la même manière par le système de santé. Regardons ici quels sont les troubles psychiques les plus fréquents chez les actifs, quelles en sont les causes et les conséquences sur la vie quotidienne, et comment se faire aider.

Conseils et prévention santé

Tout savoir sur le trouble du déficit de l’attention

Vous avez remarqué que votre enfant a du mal à se concentrer, à rester en place, à suivre les consignes à l’école ou chez vous ? Il est peut-être atteint du trouble du déficit de l'attention (TDA), avec ou sans hyperactivité (TDAH)*. Mais nous disons bien « peut-être », car seuls des examens peuvent le déterminer. Abondamment commenté sur les réseaux sociaux, ce trouble touche environ 5% des enfants et peut avoir des répercussions importantes sur le développement, la scolarité et la vie sociale de votre enfant. Mais il existe des solutions pour l'aider à mieux vivre avec son trouble et à réussir à l’école malgré cela. Voici un guide pour poser les bases et avancer avec votre enfant dans cette voie s’il est concerné !

Conseils et prévention santé

Les dépistages conseillés après 50 ans

Même si la maladie peut toucher à tout âge, la cinquantaine est une période charnière pour prendre particulièrement soin de soi. C’est en effet à cet âge que le risque augmente, notamment s’agissant du cancer et des maladies cardiovasculaires. Parmi les actions de prévention, les dépistages sont essentiels pour détecter à temps des maladies aux conséquences parfois fatales.  Les chiffres le montrent : profiter des dépistages réguliers, de manière organisée et gratuite, diminue drastiquement les risques de mortalité.

Conseils et prévention santé

Nos périodes d'affluence téléphonique

Dans le but d’améliorer continuellement notre service rendu à l’adhérent, Mobilité Mutuelle met à votre disposition ses périodes d'affluence téléphonique.

Actualités

Les particularités nutritionnelles des adolescents

Votre fille ou votre fils est en pleine adolescence et vous vous posez des questions sur son alimentation ? Sachez en premier lieu que vous avez raison de vous y intéresser : les choix nutritionnels à cet âge sont déterminants pour la santé et le bien-être des adolescents. En plus d’être liée à la croissance physique, la nutrition est un enjeu pour leur développement cognitif, émotionnel et social. Mais les parents le savent tous : il est difficile de leur imposer une alimentation, surtout à l’âge où le besoin de liberté se fait sentir. Regardons précisément quels sont leurs besoins et comment les encourager, sans les forcer, à manger plus sainement.

Conseils et prévention santé

7 idées ludiques pour sensibiliser les petits à l’hygiène et aux maladies

L'hygiène et la prévention des maladies sont des sujets importants à aborder avec les enfants dès le plus jeune âge. Car les bambins sont exposés à de nombreux germes germes et virus, que ce soit à l'école, à la crèche, au parc ou à la maison.

Conseils et prévention santé

Les solutions de formation et reconversion professionnelle dédiées aux seniors

Après 55 ans, des questions peuvent se poser quant à son avenir professionnel. Il n’y a pourtant pas d’âge pour se former ou se reconvertir et ainsi donner un nouveau souffle à votre carrière. Voici des solutions pour entamer une nouvelle étape et, peut-être, encore de longues années au profit d’un métier épanouissant. Seniors : quel(...)

Perturbateurs endocriniens : quels risques pour la santé ?

ue cachent ces substances qui sont présentes partout dans notre environnement et finissent dans notre sang ? Quelles en sont les conséquences sur la santé et comment s’en prémunir ? Voici les réponses.

Conseils et prévention santé

Guide de la conduite accompagnée (AAC)  

À partir de 15 ans, les jeunes peuvent apprendre à conduire avec un adulte, c’est le principe de la conduite accompagnée ou apprentissage anticipé de la conduite (AAC). En complément des cours dispensés par une auto-école, elle leur permet de gagner en expérience et en confiance. Mais ce mode d’apprentissage suppose de faire les bons choix. Découvrez ici comment bénéficier de la conduite accompagnée, quelles sont ses modalités et aussi que faire si votre enfant ne souhaite pas anticiper sa conduite. Tout cela, pour une conduite sûre dès les premières années du permis !

Conseils et prévention routière

Les solutions de colocation chez les seniors : avantages et fonctionnement

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la colocation n'est pas seulement réservée aux étudiants ou aux jeunes actifs. De plus en plus de seniors optent pour cette formule de logement

Conseils et prévention santé

Mieux comprendre l'endométriose

L'endométriose est une maladie chronique qui touche environ 1 femme sur 10 en France. Malgré une meilleure information, elle reste encore méconnue du grand public et de certains professionnels de santé. Pour autant, la prise en charge évolue aujourd’hui de manière positive. Qu’est-ce que l'endométriose ? Comment se manifeste-t-elle ? Quelles sont ses causes et ses conséquences ? Comment la traiter et la soulager ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre avec pour objectif de vous informer et de vous sensibiliser à cette maladie qui affecte la vie de nombreuses femmes.

Conseils et prévention santé

Mobiles Smile 2026 : L'interview croisée

Découvrez notre projet d’entreprise dans cette interview croisée de nos 3 dirigeants.

Actualités

Les activités Montessori pour les enfants

Vous cherchez des idées pour occuper vos enfants tout en favorisant leur épanouissement ? C’est le but des activités Montessori, qui sont à la fois ludiques, éducatives et adaptées à leur développement. Découvrez ici comment créer un environnement propice à l’apprentissage autonome. Vous verrez ainsi que la méthode Montessori n’est pas réservée aux écoles spécialisées, mais qu’elle peut être facilement mise en œuvre à la maison, avec un peu de matériel et beaucoup de bienveillance !

Conseils et prévention santé

Le maintien à domicile des séniors : un choix de vie

Vieillir chez soi plutôt qu'en institution : c'est le choix de vie de la plupart des séniors français, qui aspirent à préserver leur indépendance, leur confort et leur lien social. Mais comment faire face aux difficultés que pose parfois le maintien à domicile quand les problèmes de santé commencent à peser ? Quelles sont les solutions pour favoriser le bien-être des séniors et les accompagner dans leur quotidien chez eux ? Découvrez ici les enjeux et les possibilités du maintien à domicile des séniors, ainsi que toutes les solutions qui sont possibles pour vieillir chez soi dans les meilleures conditions. Et comme vous allez le voir, cette éventualité est la plus courante chez les personnes âgées, contrairement aux idées reçues !

Conseils et prévention santé

Le harcèlement au travail : comment réagir ?

Harcèlement moral, harcèlement sexuel, brimades à l’oral ou violence physique : l’environnement de travail n’est pas exempt de situations graves. En plus d’être pénalement répréhensibles, ces faits ont des conséquences sur la santé et l’avenir professionnel des victimes. Directement concerné ou témoin d’un harcèlement, que l’auteur soit l’employeur, un chef ou un collègue, comment réagir ? Vers qui se tourner ? Alerter la Direction, saisir la justice ? Cet article vous guide.  

Conseils et prévention santé

L’importance des activités extrascolaires chez les enfants et comment les choisir ?

Club de football, danse, échecs, bénévolat … les activités extrascolaires ne manquent pas. Pour autant, certains enfants et parents n’ont pas franchi le pas, par manque d’intérêt ou d’appréhension. Découvrez ici quelle est l’importance de ces activités en dehors du temps passé à l’école. Car ce sont autant des loisirs que des outils de développement qui peuvent changer le quotidien et même l’avenir. Type d’activités, organismes, coût et aides, vous saurez tout !

Conseils et prévention santé

les bases à connaître pour la préparer

À partir de la quarantaine, la question de la retraite commence à interroger de nombreuses personnes. Mais, c’est surtout à partir de la cinquantaine que la réalité d’une préparation devient essentielle. Depuis la réforme, qui a allongé la durée de travail pour obtenir une retraite à taux plein, d’autres enjeux interviennent. Pour autant, une même problématique demeure : comment préparer sa retraite et anticiper pour éviter les mauvaises surprises ? Découvrez ici les bases d’une bonne planification et les solutions qui s’offrent à vous.

Conseils et prévention santé

Complémentaires santé et assurance prévoyance, quelles différences ?

Les termes "complémentaire santé" et "assurance prévoyance" sont souvent utilisés dans le domaine de l'assurance. Derrière ces deux noms, il existe pourtant de très grandes différences. Ou plutôt, elles n’ont pas du tout le même objectif de protection. En tant qu’actifs, ces deux contrats distincts méritent cependant toute votre attention pour votre protection personnelle et celle de votre famille !

Conseils et prévention santé

Guide de la vaccination chez l'enfant

La vaccination chez l'enfant est une obligation pour éviter 11 maladies et permet de garantir sa santé et son bien-être. En France, le calendrier vaccinal est établi par les autorités sanitaires pour assurer une protection maximale contre les maladies infectieuses. Il distingue les vaccins obligatoires et ceux qui sont recommandés mais non obligatoires. Vous allez bientôt accoucher et vous vous posez des questions pour les vaccins de votre bébé ? Pour vous aider, voici la liste complète et les schémas de rappels associés.

Conseils et prévention santé

Maladies rhumatologiques senior : comment les prévenir ?

J'ai mon rhumatisme / Qui devient gênant / Ma pauvre Cécile / J'ai soixante-treize ans … La chanson de Michel Delpech trotte dans la tête quand on commence à ressentir des douleurs qui semblent vouloir rappeler l’âge que l’on a. Mais il est possible d’agir en amont et ainsi de réduire le risque de douleurs rhumatismales. Alimentation, activité physique, suivi médical : découvrez quelles sont les solutions possibles avant d’avoir mal. Et vous pourrez ranger cette chanson au rayon des vieux souvenirs !

Conseils et prévention santé

Les gestes à adopter pour un hiver sans virus

Depuis le Covid-19, nous savons tous que des gestes simples peuvent changer les choses l’hiver et en toute saison pour éviter les virus. Entre les adultes, les enfants, les grands-parents, les risques ne sont pas les mêmes, mais chacun peut protéger les autres ! Voici tous les gestes que vous pouvez adopter, à la fois les plus classiques qu’il est bon de rappeler, et d’autres qu’il est utile de connaître.

Conseils et prévention santé

Transporter un enfant à vélo : un guide complet pour sa sécurité et la vôtre

Avant de pouvoir circuler sur son propre vélo de grand, votre enfant peut commencer par être passager sur le vôtre ! En plus d’être un moyen pratique et écologique de circuler, en ville ou à la campagne, c’est une bonne façon de lui inculquer les règles de sécurité sur la route. Mais tout cela nécessite une préparation adéquate, une connaissance des règles de sécurité, sans oublier le bon équipement en fonction de l’âge. C’est ce que nous allons voir ici !

Conseils et prévention routière

Le tabac ne doit pas être un sujet tabou

Spécialiste des enjeux de santé publique et élu Doyen de l’UFR Simone Veil – Santé de l’Université de Versailles St Quentin en Yvelines, Loic Josseran répond à nos questions dans le cadre du Mois sans tabac.

Conseils et prévention santé

La mobilité partagée pour les seniors

La mobilité est un droit pour tous, mais tout le monde n’en bénéficie pas de la même manière. Or, ce n'est pas parce que l'on est âgé que l'on ne doit plus pouvoir se rendre chez le médecin, voir ses amis ou tout simplement flâner. Pourtant, de nombreuses personnes âgées sont aujourd'hui contraintes de rester chez elles alors qu'elles pourraient bénéficier d'un autre type de mobilité. La solution se trouve par exemple dans la mobilité partagée, autrement dit dans la solidarité et les modes de transport en commun adaptés.

Conseils et prévention routière

Les règles à connaitre quand on roule en trottinettes électriques et EDPM

Malgré l’interdiction à Paris des trottinettes en libre-service, la présence de plus en plus forte dans les rues et l’espace public d’engins motorisés (trottinettes, mais aussi monoroues, gyropodes, hoverboards…) nécessite d’être réglementée pour des raisons de sécurité de leurs utilisateurs et des autres usagers. Et cela, alors que les accidents ont augmenté ces dernières années, passant de 10 personnes tuées en 2019 à 35 en 2022*. Quelles sont les règles à connaître pour rouler en trottinettes électriques et autres EDPM en toute sécurité ? Regardons ici les précautions à prendre, les risques d'accident, le choix et la sécurité des engins, ainsi que les règles du Code de la route qui s'appliquent pour protéger sa mobilité et celle des autres.

Conseils et prévention routière

La parentalité numérique : une démarche indispensable à comprendre pour bien l’appliquer

Certaines études sur l’utilisation des écrans par les enfants ont de quoi susciter l’inquiétude des parents. D’autant plus qu’aujourd’hui, l'influence du numérique est omniprésente. Cette immersion permanente n'épargne pas nos enfants, qui grandissent avec des smartphones, des tablettes et des ordinateurs à portée de main. La parentalité numérique s’impose ainsi comme une démarche indispensable pour les parents d'aujourd'hui, conscients de leur rôle dans cet apprentissage. De la bonne manière d’appréhender cet enjeu dans l’éducation des enfants aux solutions adaptées, voici quelques conseils pour être un(e) pro du numérique pour ses enfants !

Conseils et prévention santé

L’alimentation et la dénutrition des seniors : comprendre, agir et soutenir

Le fait de se nourrir est évidemment indispensable et ce besoin ne diminue pas avec l’âge. Or, dans les discours sur l’alimentation que l’on entend ici et là, les besoins nutritifs des seniors sont souvent oubliés. Pourtant, la dénutrition chez les seniors est un problème sérieux qui mérite une attention particulière, pour leur santé, leur bien-être physique et mental et leur autonomie. Découvrez ici des conseils pour mieux vous nourrir si vous êtes senior ou soutenir vos proches âgés.

Conseils et prévention santé

Les gestes de premiers secours : sensibilisation et formation

Pratiquer un massage cardiaque, mettre une personne en PLS (position latérale de sécurité), compresser une plaie… Voilà autant de gestes qui sauvent mais qui ne sont pas suffisamment maîtrisés. Pourtant, savoir agir au bon moment est la clé pour éviter les complications ou une issue fatale. Pourquoi il est si important de se familiariser avec les gestes de premiers secours ? Quels sont les types d'accidents ou de malaises sur lesquels chacun peut agir ? Et comment se former pour être prêt à sauver à quelqu’un ?

Conseils et prévention santé

Protéger son audition avec l’âge

Entendez-vous bien ? L’audition est un sens, sinon vital au sens strict, au moins incontournable afin de communiquer, d'apprécier la musique, de percevoir les sons de notre environnement et de rester connectés au monde qui nous entoure. Pour les seniors, maintenir une audition correcte est d'autant plus important que cela a un impact significatif sur leur qualité de vie. Mais, avec l'avancée en âge, de nombreux individus font face à des problèmes auditifs qui, s’ils ne sont pas pris en compte, altèrent leur bien-être cognitif.

Conseils et prévention santé

Le sommeil chez les nourrissons

Le sommeil des tout petits bébés est essentiel à leur développement. Une fois ce constat établi, comment faire au mieux pour qu’un nourrisson fasse normalement ses nuits ? Que faire si malgré vos efforts, son sommeil ne semble pas suffisant ? Voici quelques conseils pour apaiser la situation et trouver enfin les bras de Morphée.

Conseils et prévention santé

Les Premiers Secours en milieux aquatiques : comment agir ?

Au bord de la mer, en montagne ou en campagne, les milieux aquatiques - piscines, lacs, rivières ou plages - sont de vraies oasis de fraîcheur et de loisirs pendant les vacances ou les week-ends estivaux. Mais les accidents y sont hélas nombreux : noyades, chutes, ainsi que des risques auxquels on pense moins comme les intoxications. D’où l’importance de connaître les gestes qui sauvent et d’apporter les premiers secours quand des vies sont parfois en jeu.

Conseils et prévention santé

Nos conseils pour circuler à pied en toute sécurité

À partir d’un certain âge – qui n’est pas le même pour tout le monde – se déplacer à pied peut être un véritable challenge du quotidien, surtout en zone urbaine où les pièges sont partout. Comment faire pour sécuriser sa marche lorsque l’on est sénior ? Quand faut-il s’aider d’une canne ou d’un autre soutien et surtout, comment s’équiper le plus tard possible en améliorant son autonomie ? Voilà autant de questions et surtout de réponses que vous trouverez dans ce guide.

Conseils et prévention routière

Assemblée Générale Mobilité Mutuelle 2023

L’assemblée générale de Mutuelle Renault – Mobilité Mutuelle s’est tenue le 9 juin 2023 à la Fédération des Amicales Régionales du Groupe Renault sis 27 rue des Abondances 92100 Boulogne-Billancourt.

Actualités

La prévention des risques professionnels côté salariés

La prévention des risques professionnels est une responsabilité partagée entre les employeurs et les salariés. Alors que l’entreprise doit légalement tout mettre en œuvre pour vous protéger, vous avez vous-même un rôle à jouer dans la préservation de votre santé, de votre sécurité et de votre bien-être au travail. Par le biais de mesures préventives, des bons gestes et des équipements adaptés, vous pouvez limiter les conséquences éventuelles de situations dangereuses à court terme, comme les accidents, et à long terme comme les troubles de la santé mentale.

Conseils et prévention santé

Harcèlement scolaire : les conséquences sur la santé

L’actualité ne cesse de nous le rappeler, le harcèlement scolaire est un véritable fléau. Mais derrière cette réalité aux conséquences dramatiques, quels sont les risques sur la santé physique et mentale des adolescents ? Entre les angoisses et les répercussions sur la qualité de vie et les résultats scolaires, le harcèlement est un véritable perturbateur général.

Conseils et prévention santé

Les risques du téléphone au volant et des conséquences bien réelles

L’usage du téléphone portable au volant est aujourd’hui une préoccupation majeure en matière de sécurité routière. Malgré les mesures de sensibilisation et les lois interdisant ce comportement, de nombreux conducteurs succombent à la tentation de répondre à un appel, d'envoyer un message ou de consulter leurs applications préférées tout en conduisant. Or les risques d’accidents graves sont considérables et les conséquences sur le plan physique et moral peuvent être dramatiques, tant pour le conducteur que pour les autres usagers de la route. Evaluer ses habitudes et son utilisation du smartphone est indispensable pour éviter de rendre la conduite encore plus dangereuse qu’elle ne l’est déjà lorsqu’on n’est pas attentif.

Conseils et prévention routière

La camptocormie chez les séniors : risques et prévention

Le dos voûté très prononcé chez certaines personnes âgées porte un nom : la camptocormie. Loin d’être anodine, il s’agit d’une réelle pathologie à prendre au sérieux et à prévenir. Et pour cause, elle détériore la qualité de vie des seniors et leur autonomie. Les proches, dont les enfants, peuvent jouer un rôle pour empêcher, ou au moins réduire, l’apparition du dos rond chez leurs parents, en lien avec les professionnels de santé. Découvrez ici des solutions pour limiter les douleurs et la gravité du dos courbé.

Conseils et prévention santé

Les troubles alimentaires chez les enfants : comment agir ?

boulimie ou l’anorexie. Face à cet enjeu, les parents se sentent parfois démunis. Or, une prise en charge rapide des causes qui mènent un enfant à se priver de nourriture ou à manger de manière excessive représente une chance de stopper ce mécanisme pour retrouver une alimentation saine.

Conseils et prévention santé

Pourquoi le présentéisme au travail est-il un problème ?

joignable à tout moment s’appuie sur la croyance que montrer son implication au travail passe uniquement par là. Comme nous allons le voir ici, travailler à tout prix peut au contraire détériorer la santé et plus encore. Si bien qu’entre absentéisme et présentéisme, le bon équilibre est à trouver.

Quelles activités physiques choisir pour diminuer les risques de chutes ?

recherche de solutions pour les éviter est indispensable. À cet égard, la pratique d'activités physiques adaptées aide les seniors à maintenir un bon état de santé général. Le sport est aussi un excellent moyen de favoriser trois éléments clés de la santé lorsque l’on vieillit : l'équilibre, la force musculaire et la mobilité.

Conseils et prévention santé

Préparer un enfant à son hospitalisation

Que ce soit pour une opération des amygdales ou une plus grosse intervention, l’hospitalisation d’un enfant est toujours un mauvais moment à passer. Lorsqu’il s’agit de leur première opération en particulier, les jeunes enfants et adolescents peuvent ressentir une certaine angoisse. Entre l’anesthésie et la chirurgie, de nombreuses questions se posent en effet dans leur tête. Pour éviter, ou tout du moins limiter cette appréhension, les parents jouent un rôle majeur.

Conseils et prévention santé

Comment concilier vie familiale et vie professionnelle ?

Appelée communément « équilibre entre vie pro et vie perso », cette expression revient souvent à chercher une aiguille dans une botte de foin. Car jamais la frontière n’a été aussi mince entre les deux. Et pourtant, parvenir à retrouver un point d’équilibre est essentiel pour préserver votre santé physique et mentale. Découvrez ce que signifie cette expression, comment la mettre en pratique et que faire si votre travail vous en empêche.

Conseils et prévention santé

Les aides à domicile, solutions et financement

utonomie ou de repères. Pour ceux qui souhaitent rester chez eux le plus longtemps possible, les aides à domicile, appelées aussi auxiliaires de vie, sont une solution précieuse et ils ou elles méritent l’admiration pour leur dévouement. Mais comment profiter de ce soutien, et comment financer leurs services ? Quelles sont les aides disponibles pour les seniors en France ?

Conseils et prévention santé

L’importance du lien parent-enfant

Le lien parent-enfant dès la petite enfance, ou plus exactement dès la naissance, s’apparente à un fil d’Ariane qui aide au développement de l'enfant tout au long de sa vie. Et cela, à la fois sur le plan émotionnel et cognitif. En plus de participer à la construction d'une relation solide et saine avec ses parents, ce lien favorise l’émancipation et une meilleure entrée dans la vie à l’âge adulte. Voici toutes les raisons qui en montrent l’importance et des exemples concrets qui permettent de s’identifier.

Le guide de l'écoconduite

Face à l’inflation et à la crise climatique, les raisons d’adopter l’écoconduite se font de plus en plus importantes. Pour autant, d’autres avantages entrent en ligne de compte, à commencer par la sécurité routière et la bonne conduite sur la route d’une manière générale. Regardons en quoi cette manière raisonnable de circuler peut avoir un impact positif et comment la mettre en pratique au quotidien ou en vacances.

Conseils et prévention routière

Résultats de l’index égalité professionnelle Femmes-Hommes 2023

Pour la quatrième année consécutive, Mobilité Mutuelle obtient un score encourageant de 40/45 à l’Index égalité Femmes-Hommes*.

Actualités

Nos conseils pour une conduite plus sûre

La conduite des seniors s’inscrit comme un enjeu de sécurité et de liberté. Mais alors que l’on s’interroge sur la possible fin du permis à vie, comment conduire de manière responsable ? Face aux dangers de la route et à des réflexes qui peuvent s’amoindrir au fil des années, voici nos conseils pour prendre la route avec précaution et profiter de sa mobilité le plus longtemps possible !

Conseils et prévention routière

Transporter un enfant en voiture en toute sécurité : nos conseils

Votre bébé grandit et vous cherchez à connaître les obligations en matière de siège auto ? Ou bien vos petits-enfants vous seront bientôt confiés pour la première fois ? Quelle que soit l’occasion, vous devez préparer vos trajets en voiture pour transporter vos enfants en toute sécurité. Les accidents impliquant des enfants sont malheureusement courants et les conséquences peuvent être extrêmement graves. A travers ce guide, découvrez pour chaque catégorie d’âge quelles sont vos obligations et quel comportement adopter de votre côté.

Conseils et prévention routière

Les femmes enceintes et la conduite : comment conduire sans prendre de risques ?

toutes leurs facultés physiques et psychologiques avant de prendre le volant. Les femmes enceintes sont en effet confrontées à des défis lorsqu'il s'agit de conduire en toute sécurité, pour elles-mêmes et pour leur bébé. Voici comment évaluer si vous-même ou votre compagne êtes apte à conduire et si oui, jusqu’à quel moment.

Conseils et prévention santé

Les affections neurologiques chez les séniors : comment les détecter et les limiter ?

conséquences graves sur leur qualité de vie et celles de leurs proches. Même si le vieillissement des cellules est l’une des principales causes, vous pouvez agir sur d’autres raisons pour les prévenir ou limiter sur leur gravité. De même, les détecter rapidement permet de mieux les traiter et d’atténuer leurs effets sur le quotidien.

Conseils et prévention santé

Comment prévenir l’obésité chez les enfants ?

Enjeu de santé publique, l’obésité chez les enfants représente un risque pour leur santé future. En raison du manque d’activité physique, d’une alimentation mal adaptée ou d’une santé mentale fragile, le risque de grossir est élevé. En tant que parents, grands-parents ou accompagnateurs de jeunes enfants en surpoids, vous pouvez agir pour que la courbe diminue et qu’ils se sentent bien avant tout. Découvrez ici comment détecter un surpoids infantile et agir pour un rapport sain avec la nourriture.

Conseils et prévention santé

Les nouvelles technologies au service des séniors

Plus l’espérance de vie augmente, plus les séniors deviennent des usagers des nouvelles technologies. De l’aide à l’autonomie, aux outils qui permettent de communiquer avec leurs proches, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions pour les divertir, les informer, les aider à bouger ou tout simplement les relier au monde. Petit tour d’horizon des technologies déjà disponibles et de celles qui arriveront ces prochaines années !

Conseils et prévention santé

Prévention : le syndrome du bébé secoué

des affaires judiciaires qui mettent ce sujet à la une. Terrible épreuve, aux conséquences tout aussi dramatiques pour l’enfant, la famille et la ou le responsable, ce sujet mérite d’être expliqué en détail pour éviter que d’autres drames n’arrivent.

Conseils et prévention santé

Comment prévenir et combattre les troubles musculosquelettiques ?

es troubles musculosquelettiques, ou TMS, sont les maladies professionnelles les plus courantes. Et pour cause, des métiers « de bureau » aux professions manuelles qui réalisent des tâches pénibles, tous les actifs peuvent être concernés. Mais que sont-ils exactement et comment les prévenir au mieux ?

Conseils et prévention santé

L'importance de créer du lien social et de rompre l'isolement des seniors

Depuis la canicule de 2003, la question de l’isolement des personnes âgées est plus présente dans l’actualité. Cependant, malgré les efforts qui ont été faits pour ne pas laisser un senior sans ou avec pas de contacts au quotidien, de nombreuses disparités existent. Il est néanmoins possible d’aider une personne âgée à rompre son isolement ou à l’éviter en amont. Cela est d’autant plus important qu’en France, d’ici 2070, 13.7 millions de personnes auront plus de 75 ans.

Conseils et prévention santé

Les dangers du tabac et des puffs chez les jeunes 

fureur chez les adolescents. Les dérivés des cigarettes électroniques, les « puffs », aux goûts aussi variés que les produits présents sur un étal de primeur ou chez marchand de bonbons, ont aussi des conséquences sur la santé des adolescents. Faisons le point sur ces produits disponibles en boutique spécialisée ou en bureau de tabac et sur ce que risquent les jeunes en fumant ces « puffs » a priori inoffensifs.

Conseils et prévention santé

Les bienfaits de la médecine douce

orsqu’elle est accompagnée de conseils de professionnels de santé, la médecine douce peut apporter des bienfaits sur le bien-être général. Certains domaines sont même remboursés par la mutuelle en raison de leurs effets bénéfiques. Quels sont-ils et comment profiter au mieux de leurs avantages pour se sentir en meilleure forme ? Voici nos conseils notamment dédiés à l’ostéopathie, la chiropraxie (ou chiropractie), la psychomotricité, la psychologie et la kinésiologie, ainsi que les erreurs à éviter.

Conseils et prévention santé

Accidents domestiques chez les seniors : comment les éviter ?

Les accidents domestiques concernent toute la population. Cependant, les seniors, en raison de leur vulnérabilité physique et parfois cognitive, sont particulièrement exposés à divers phénomènes dangereux. Le domicile n’est en effet pas un lieu où la sécurité est optimale, contrairement à ce que l’on croit. Un oubli ou une mauvaise manipulation peuvent mener à des petits bobos ou à de grandes catastrophes. Voici donc comment éviter que cela se produise.

Conseils et prévention santé

La santé mentale des jeunes : une importance capitale pour l’avenir

Jamais la santé mentale des jeunes n’avait autant fait parler d’elle. À l’adolescence puis en tant que jeunes adultes, celle-ci peut être affectée de différentes manières alors que les personnalités se construisent, s’affirment ou se sentent perdues. Ce moment charnière de leur vie future peut ainsi être touché par les troubles anxieux, la dépression et des pensées suicidaires qui doivent être pris au sérieux. Les parents, mais aussi les proches et le corps enseignant, ont leur rôle à jouer pour les aider. Plus largement, il est important pour chaque jeune de comprendre que sa santé mentale est aussi importante que sa santé physique, et qu’elle se cultive elle aussi.

Conseils et prévention santé

10 questions pour tester ses aptitudes au code de la route

Après quelques années au compteur, il est parfois difficile de savoir quel est son niveau de conduite. Certes, le Code de la Route n’a pas beaucoup changé, si ce n’est que l’on est passé en 2016 de 648 à 1000 questions, mais la mémoire peut faire défaut. Pour vous aider à comprendre si vous avez encore toutes les connaissances et les aptitudes pour conduire en toute sécurité, voici 10 questions à vous poser !

Conseils et prévention routière

4 moyens de préserver ses fonctions cognitives

S’il est important, tout au long de sa vie, de stimuler ses fonctions cognitives, il arrive un âge où celles-ci peuvent diminuer. Or, le fait d’avoir un cerveau parfaitement alerte contribue à un vieillissement dans les meilleures conditions. Voici tout ce que vous devez savoir sur les fonctions cognitives et comment faire pour les préserver sur tous les plans.

Conseils et prévention santé

Que faire en cas de troubles de l’apprentissage chez un enfant ?

Les difficultés et les troubles de l’apprentissage peuvent concerner les enfants dans tous les milieux sociaux. Touchant tour à tour la lecture, le calcul ou encore la concentration, ils entraînent des conséquences sur la vie de l’enfant et pour son avenir d’adulte. Sans s’inquiéter outre mesure, il est essentiel de détecter le degré de difficulté afin de pouvoir inverser la tendance auprès des professionnels.

Conseils et prévention santé

Les risques routiers et les gestes qui sauvent

Par rapport à d’autres pays européens, les Français ne sont pas nombreux à connaître les gestes qui sauvent. Or dans les accidents de la route, savoir quoi faire en attendant l’arrivée des secours est très important, que vous soyez impliqué ou non dans le sinistre, sachant qu’un accident de la route peut survenir à n’importe quel moment. Découvrez ici pourquoi il est important se former aux gestes qui sauvent et comment agir.

Conseils et prévention routière

Comment mettre en place la diversification alimentaire chez les nourrissons ?

Chez tous les jeunes parents, la question de la diversification de bébé arrive avec son lot de craintes. A quel âge commencer ? Quels aliments choisir ? Par quelles étapes faut-il passer ? Pour vous permettre de diversifier peu à peu l’alimentation sans risque pour la santé de votre nourrisson, voici un guide complet.

Conseils et prévention santé

Comment se protéger efficacement du soleil ?

Si les fortes chaleurs, et a fortiori la canicule, nous invitent à nous interroger sur les méfaits du soleil, celui-ci a des conséquences en partie négatives tout au long de l’année. Comment protéger efficacement sa peau et ses yeux du soleil ?

Conseils et prévention santé

Canicule et personnes âgées : quels réflexes adopter ?

Véritable désastre sanitaire à l’été 2003, la canicule reste pour tous ceux qui l’ont vécue comme une période traumatisante. Après plusieurs années de statistiques, le bilan a finalement été établi à 19 490 morts directement liées aux fortes chaleurs qui ont duré une quinzaine de jours.

Conseils et prévention santé

Les objets connectés et l’autonomie des séniors

Depuis que les objets connectés sont arrivés sur le marché, nombreuses sont les entreprises à chercher des idées pour favoriser grâce à eux l’autonomie des seniors. Mais que sont exactement les objets connectés et comment les personnes âgées peuvent-elles en profiter dans leur quotidien ?

Conseils et prévention santé

Les dangers de l’abus d’alcool chez les jeunes

Si l’abus d’alcool entraîne des conséquences sur la santé quel que soit son âge, les jeunes sont particulièrement exposés. Avec une mortalité qui augmente à mesure que l’alcoolisation commence tôt, en plus de comportements à risques, la consommation excessive de boissons (bière, vin, vodka, liqueur) mène à des conséquences graves de dépendance et de maladies. En tant que parent, professionnel de l’éducation ou du secteur médical, il est important de connaître à la fois l’ampleur du phénomène et comment le juguler lorsqu’on y est confronté vis-à-vis d’un adolescent ou d’un jeune adulte.

Conseils et prévention santé

Comment préparer un long voyage en voiture ?

Les vacances d’été, tout comme lors de Noël ou des ponts du mois de mai (lorsqu’il y en a), sont propices aux longs voyages en voiture. Retrouver les grands parents, partir au bord de la mer ou à la montagne, voilà le moment tant attendu par les enfants comme par les parents. Mais un long périple en véhicule demande une préparation et de nombreuses précautions. Car l’important est d’arriver dans les meilleures conditions et sans avaries. Des voyages « classiques » aux trajets en voiture électrique, découvrez de nombreux conseils pour conduire serein !

Conseils et prévention routière

Rouler à vélo, les raisons de s’y mettre

Quel que soit son âge, il est important pour la santé de pratiquer une activité sportive. Parmi les disciplines qui connaissent du succès, le vélo est en hausse, mais il a aussi une forte marge de progression par rapport à la marche. Cependant, le vélo est-il une activité pour tout le monde ? Faut-il s’équiper d’un VTT ou d’un vélo classique ? Le vélo d’appartement est-il tout aussi efficace ? Voici quelques exemples de questions à se poser avant d’enfourcher une bicyclette !

Conseils et prévention routière

L’obésité chez les personnes âgées, quels sont les causes et les risques ?

L’obésité est considérée comme un enjeu de santé publique d’une manière générale. Chez les personnes âgées, la prise de poids survient bien avant et s’installe au fil des années. Les risques sur la santé et le bien-être sont alors importants. Comment évaluer l’obésité chez les personnes âgées et comment faire pour retrouver un poids de forme après 65 ans ? Quels sont les risques à être en surpoids passé un certain âge ?

Conseils et prévention santé

Mobilité Mutuelle fait évoluer son dispositif PSY COVID

Nous prolongeons, jusqu'au 31 décembre 2022, notre dispositif exceptionnel de prise en charge des consultations de psychologues.

Actualités

Comment prévenir les accidents domestiques ?

Les accidents domestiques font partie de ceux que l’on n’attendait pas. Comme pour la qualité de l’air intérieur, la plupart des gens ont tendance à croire que leur domicile est un lieu plus sûr que l’extérieur. Or entre les chutes, les brûlures, les intoxications ou l’électrocution, les risques sont multiples et touchent particulièrement les enfants et les personnes âgées.

Conseils et prévention santé

Les troubles du sommeil des séniors, que faire ?

Au fil des années, les séniors peuvent être concernés par des troubles du sommeil, allant de l’insomnie aux difficultés d’endormissement. À cela peut aussi s’ajouter des réveils nocturnes réguliers qui perturbent la qualité de vie. Car, en plus des nuits difficiles, les journées s’en trouvent aussi troublées avec de la fatigue et un manque de vigilance. Quels sont les premiers facteurs à surveiller en cas de problèmes de sommeil après 60 ans ? Comment éviter qu’ils ne s’accroissent ? Et enfin, quels sont les moyens à leur disposition pour dormir enfin ?

Conseils et prévention santé

L’addiction aux écrans chez les jeunes, risques et prévention

Beaucoup de parents s’inquiètent de voir leurs enfants, en particulier les adolescents et les jeunes adultes, en permanence rivés à un écran. Car aux ordinateurs se sont ajoutés les smartphones et les tablettes dont le temps d’utilisation ne cesse d’augmenter. Pour autant l’addiction aux écrans est-elle une réalité médicale ? Quelles sont les signes qui peuvent alerter sur une trop grande consommation numérique ? Et enfin, comment agir dans le bon sens ? Voici ce que vous devez savoir.

Conseils et prévention santé

Préserver la santé bucco-dentaire des enfants

La santé bucco-dentaire des enfants représente un capital pour toute leur vie. Or, une alimentation trop sucrée et trop acide et un manque de soins entraînent l’apparition de caries et d’autres problématiques de santé dentaire. D’où l’importance de suivre une hygiène buccale stricte et de consulter un dentiste régulièrement. Pour les y aider, voici nos conseils !

Conseils et prévention santé

La santé bucco-dentaire des séniors

La santé des dents et de la bouche en général doit être prise au sérieux durant toute la vie. Mais, arrivé à un certain âge, les problématiques bucco-dentaires peuvent apparaître et avoir des conséquences graves si elles ne sont pas prises en charge. Comment prendre soin de sa dentition lorsqu’on est âgé ? Comment veiller à une bouche saine ? Voici les conseils à mettre en pratique dès à présent pour une bouche saine et des dents fortes malgré les années.

Conseils et prévention santé

Résultats de l’index égalité professionnelle Femmes-Hommes 2022

Pour la troisième année consécutive, Mobilité Mutuelle obtient un score encourageant de 40/45 à l’Index égalité Femmes-Hommes*.

Actualités

Perte de mobilité, quelles sont les solutions ?

Ne plus pouvoir se mouvoir comme on en a l’habitude et devoir demander de l’aide à tout moment sont les deux marqueurs de la perte de mobilité et plus largement, de la perte d’autonomie. Afin de retarder cet état et même d’anticiper ce qui peut arriver à chacun, des solutions existent. De la prévision aux aspects financiers de la dépendance, voici les principales informations à connaître.

Conseils et prévention santé

Téléconsultation : comment ça marche ?

La téléconsultation, qui consiste à réaliser une consultation médicale à distance et à poser un premier diagnostic, est une solution possible pour de nombreux patients. Cette solution facilite l’accès à un rendez-vous pour ne pas retarder la prise en charge. Pour autant, certaines personnes se demandent comment se déroule une téléconsultation, comment payer et comment être remboursé. Voici toutes les réponses à vos questions.

Conseils et prévention santé

Conduite sur neige et verglas : conseils et astuces

Pour aller au travail ou partir en vacances d’hiver, la même question revient chaque année : comment conduire sur neige et verglas en toute sécurité avec les bons pneus ? Certes, il est souvent beaucoup plus prudent de rester bien au chaud chez soi, mais certains impératifs obligent à prendre sa voiture dans des conditions météorologiques peu(...)

Conseils et prévention routière

Apte à la conduite, jusqu’à quel âge ?

Vous aimeriez sans doute conduire toute votre vie ? Que l’on apprécie de prendre le volant ou non, il ne s’agit pas seulement d’un plaisir, mais aussi d’un critère essentiel de l’autonomie de chacun.

Conseils et prévention routière

Comment prévenir la perte auditive ?

Lorsque l’on est jeune, la perte auditive est rarement une question que l’on se pose. Mais quand surviennent des acouphènes après un concert trop près des enceintes, ou que, l’âge avançant, on devienne un peu dur d’oreille… cet enjeu devient soudainement ou progressivement important. Le fait de bien entendre, notamment pour la compréhension d’autrui et de son environnement, est en effet une faculté très importante dans la vie.

Conseils et prévention santé

Tout savoir sur le covoiturage

Le covoiturage est un excellent moyen de faire face à la hausse des carburants et d’économiser sur l’usage de son véhicule, notamment pour les trajets domicile-travail. Sans parler, bien sûr, des avantages en termes de rejets de CO2 dans l’atmosphère.

Conseils et prévention routière

Tabagisme des personnes âgées, risques et effets sur la santé

Le tabac n'est pas seulement une problématique de santé pour les jeunes et les adultes dans la force de l’âge : les seniors sont aussi concernés. L’addiction à la cigarette est une question importante quant au vieillissement en bonne santé.

Conseils et prévention santé

La fatigue au volant : nos conseils

La somnolence alors que l’on conduit mène à un risque très élevé d’accident. Mais une fois que l’on est conscient des conséquences de la fatigue au volant, comment éviter de conduire alors que les conditions sont réunies pour baisser sa vigilance ?

Conseils et prévention routière

Mobilité Mutuelle Certifiée ISO 9001

Mobilité Mutuelle s’est résolument engagée en 2020 dans une démarche de certification. Un an plus tard, en juin 2021 et par le biais de l’enseigne Bureau Veritas, Mobilité Mutuelle est certifiée ISO 9001 pour l’ensemble de ses activités.

Actualités

Votre nouvel espace adhérent est disponible

C’est officiel ! Votre espace adhérent fait peau neuve depuis le 17 octobre 2021 et vous permet d’accéder à de nouvelles fonctionnalités.

Actualités

Comment gérer son stress au travail ?

L’anxiété du quotidien trouve bien souvent son origine dans le stress au travail. Par la pression exercée par la hiérarchie, les objectifs à atteindre, et la contrainte que l’on met sur soi-même pour y parvenir, votre état mental peut se dégrader.

Conseils et prévention santé

Quels sports pour les séniors ?

Le sport, ou plus exactement une activité physique régulière, représente une chance de vieillir en meilleure santé. Mais pour que cela devienne une habitude, sans être une contrainte, il est important de choisir un sport adapté à son âge et à sa condition physique. Alors, quels sports pratiquer quand on a 65 ans ou plus de 70 ans ?

Conseils et prévention santé

Le baromètre social interne Mobilité Mutuelle Choose my company

Mobilité Mutuelle a lancé il y a quelques semaines son second baromètre social interne, la participation a été élevée et pour la seconde année consécutive Mobilité Mutuelle obtient les labels RH : Happy@work et Workanywhere !

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Mobilité Mutuelle vous rembourse vos consultations chez le psychologue

Pour lutter contre les conséquences de la crise sanitaire sur la santé mentale des français, les assureurs, mutuelles et institutions de prévoyance se sont engagés afin d'aider à prévenir et soigner l'apparition de troubles psychologiques.

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Résultats de l'index égalité professionnelle Femmes-Hommes 2021

Pour la seconde année consécutive, Mobilité Mutuelle obtient un score très encourageant de 95/100 à l’Index égalité Femmes-Hommes. En capitalisant sur ces résultats, nous poursuivrons le développement de notre politique sociale et des ressources humaines afin de réduire les éventuels écarts d’égalité professionnelle entre les femmes et les hommes qui composent notre communauté. Cliquez ici pour(...)

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Mobilité Mutuelle relance son Pack Mobilité et rembourse les déplacements pour le vaccin contre la COVID

Mobilité Mutuelle rembourse les frais de déplacement pour le vaccin contre le COVID

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Candidature au poste de délégué Mutuelle Renault-Mobilité Mutuelle et Mutuelle Dentaire Renault

Votre mutuelle poursuit son évolution et vous a proposé de modifier, lors des Assemblées Générales du 6 octobre 2020 de Mutuelle Renault et de Mutuelle Dentaire Renault, le mode de participation aux Assemblées générales.

Actualités

Une inflation sans précédent, de l’ordre de 10 % en 2024

Alors qu’à partir du 1er décembre, les consommateurs pourront enfin changer à tout moment de complémentaire santé, l’UFC-Que Choisir s’insurge contre l’opacité du secteur concernant le taux de redistribution aux assurés des cotisations

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Mobilité Mutuelle lance un dispositif post-confinement pour ses adhérents

À l’heure où commence le déconfinement, les centres et cabinets médicaux programment progressivement leur réouverture dans le respect des recommandations sanitaires du gouvernement. Afin d’assurer au mieux la continuité des soins de santé dans cette nouvelle période, Mobilité Mutuelle met à disposition de ses adhérents et à titre exceptionnel un Pack Mobilité.

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