Résultats de l’index égalité professionnelle Femmes-Hommes 2021

Comment aménager son poste de travail à domicile pour éviter les troubles musculosquelettiques ?

Travailler depuis chez soi offre une flexibilité précieuse, mais s’accompagne aussi de certains enjeux pour la santé. Sans un aménagement adapté, les heures passées devant l’écran peuvent rapidement se traduire par des douleurs au dos, aux épaules ou aux poignets. Alors que le télétravail s’est imposé dans de nombreuses entreprises, comment prévenir ces troubles musculosquelettiques(...)

Comment encourager la mobilité chez les enfants ?

De plus en plus de temps passé à la maison un écran devant les yeux, pas assez de temps à l’extérieur … Le constat est clair, les enfants manquent d’activité physique. Mais toute la famille aussi peut être touchée par un manque de pratique sportive ou de sorties qui permettent d’être plus mobile et de(...)

Bien vieillir grâce à la marche – les bienfaits de la randonnée douce pour la santé et le moral

On minimise parfois les bienfaits de sortir et de marcher lorsque l’on vieillit. Or, la marche douce et la randonnée, quand on en a la possibilité physique, sont un excellent moyen de se maintenir en bonne santé plus longtemps. Et il ne s’agit pas seulement de la santé articulaire et musculaire, mais aussi de la(...)

Comment trouver le temps de faire du sport ?

Les journées bien remplies, les réunions qui s’enchaînent et les obligations personnelles laissent peu de place au sport. Pourtant, intégrer une activité physique régulière dans un emploi du temps chargé est essentiel, autant pour la santé physique que pour le bien-être mental. Comment éviter les risques liés à la sédentarité et instaurer une routine durable(...)

Infections respiratoires : quelle prévention pour protéger les enfants ?

En hiver, mais aussi au printemps, les infections respiratoires pullulent chez les enfants. Parce qu’ils sont la plupart du temps en collectivité – crèche, école – ils attrapent facilement les virus de leurs camarades, ou de leurs parents directement. Fièvre, toux, nez qui coule et parfois complications qui mènent à l’hôpital sont autant de craintes(...)

Arnaques aux seniors : comment s’en prémunir ?

Les seniors sont les premières victimes des arnaques et leur nombre est en forte hausse ces dernières années. Et pour cause : les personnes âgées sont les victimes idéales, à la fois vulnérables pour certaines, parfois mal informées. Mais ce ne sont pas les seules raisons : aujourd’hui les réseaux d’escrocs multiplient les stratagèmes pour parvenir à(...)