Les dépistages conseillés après 50 ans
Même si la maladie peut toucher à tout âge, la cinquantaine est une période charnière pour prendre particulièrement soin de soi. C’est en effet à cet âge que le risque augmente, notamment s’agissant du cancer et des maladies cardiovasculaires. Parmi les actions de prévention, les dépistages sont essentiels pour détecter à temps des maladies aux conséquences parfois fatales. Les chiffres le montrent : profiter des dépistages réguliers, de manière organisée et gratuite, diminue drastiquement les risques de mortalité.
Les dépistages, un geste simple pour prévenir les maladies graves
Après 50 ans, il est recommandé de réaliser régulièrement des dépistages pour détecter le plus tôt possible certaines maladies, comme le cancer du sein, le cancer du côlon ou, le risque de maladies cardiaques ou encore le diabète. Ces dépistages sont pris en charge par l’Assurance maladie, et permettent de réduire le risque de complications ou de décès prématuré. Pourtant, le taux de participation à ces campagnes de dépistages reste faible en France.
Quels sont les freins au dépistage chez les seniors ?
Plusieurs facteurs peuvent expliquer la réticence des plus de 50 ans à participer aux dépistages. Citons par exemple :
- La peur d’avoir mal : certains dépistages, comme la mammographie ou le test de recherche de sang dans les selles, peuvent être perçus comme inconfortables ou douloureux. Il est important de rassurer les personnes concernées sur le caractère supportable de ces examens, et de leur rappeler qu’ils sont effectués par des professionnels de santé qualifiés et bienveillants.
- La crainte de découvrir un cancer ou une autre maladie grave : certaines personnes préfèrent ignorer ou nier l’éventualité d’être malades, et évitent donc de se faire dépister. Or cette peur peut avoir des conséquences néfastes, alors que les cancers détectés précocement guérissent beaucoup mieux que ceux découverts à un stade avancé. Rappelons que le fait de se faire dépister ne signifie pas être malade. Au contraire, cela veut dire se protéger et prendre soin de sa santé.
- Le manque d’information ou de motivation : certaines personnes ne sont pas suffisamment informées sur les modalités, les bénéfices et les limites des dépistages, ou ne reçoivent pas de sollicitation de la part de leur médecin traitant. Lesquels, il faut en convenir, n’ont pas toujours le temps d’informer chaque patient sur ces dispositifs.
Le cancer du sein, le plus fréquent chez les femmes après 50 ans
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent et le plus mortel chez les femmes. Il touche environ 1 femme sur 8 au cours de sa vie, et 80% des cas surviennent après 50 ans.
Pour réduire le risque de mortalité, il est conseillé aux femmes de 50 à 74 ans de réaliser une mammographie tous les deux ans. Ce dépistage gratuit permet de détecter des anomalies avant qu’elles ne deviennent palpables ou visibles, et de traiter le cancer à un stade précoce. Selon l’Institut national du cancer, le dépistage du cancer du sein permet un taux de survie de 87%.
Pourtant, le taux de participation demeure insuffisant en France. Selon les données de l’Assurance maladie, seules 47,7% des femmes de 50 à 74 ans ont réalisé une mammographie entre 2021 et 2022, soit moins d’une sur deux. Ce chiffre est en baisse par rapport aux années précédentes, notamment en raison de la crise sanitaire qui a entraîné des reports ou des annulations de rendez-vous.
Le cancer du côlon, un cancer évitable grâce au dépistage
Ce cancer est le troisième le plus fréquent chez les hommes, après la prostate et le poumon et le deuxième chez les femmes. Il touche environ une personne sur 20 au cours de sa vie, et95% des cas surviennent après 50 ans.
Pour prévenir ce cancer, il est conseillé aux personnes de 50 à 74 ans de réaliser un test immunologique tous les deux ans, gratuit. Pour cela, vous recevez automatiquement un courrier de l’Assurance Maladie. Cet examen très simple consiste à prélever chez soi un échantillon de selles et à le renvoyer à un laboratoire, qui analyse la présence de sang occulte. Si le test est positif, une coloscopie (sous anesthésie) est réalisée pour identifier la cause du saignement et éventuellement retirer des polypes, qui sont des lésions précancéreuses. Soigné précocement, un cancer du côlon guérit dans 90% des cas.
Cependant, là encore, le taux de participation à ce dépistage est également faible en France. Selon les données de l’Assurance maladie, seules 35% des personnes concernées ont réalisé un test entre 2018 et 2019, soit moins d’une sur trois. Un chiffre est en stagnation par rapport aux années précédentes, malgré les campagnes d’information et de sensibilisation.
Les autres dépistages conseillés après 50 ans
Outre les dépistages du cancer du sein et du colon, il existe d’autres dépistages conseillés après 50 ans, en fonction des facteurs de risque de chaque personne.
- Par exemple, il est recommandé de réaliser un bilan ophtalmologique tous les deux ans pour dépister la cataracte, le glaucome ou la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
- Il est également conseillé de réaliser un bilan auditif tous les cinq ans pour dépister les troubles de l’audition, comme la presbyacousie ou les acouphènes.
- Enfin, il est important de réaliser un bilan bucco-dentaire tous les ans.
Par ailleurs, vous pouvez bénéficier d’un bilan de santé complet tous les cinq ans, qui comprend des examens cliniques, biologiques et radiologiques. Ce bilan permet de dépister d’autres maladies, comme le diabète, l’hypertension, le cholestérol, l’ostéoporose ou les maladies cardiovasculaires. C’est aussi l’occasion de faire un point exhaustif sur les vaccinations, les traitements, le mode de vie et les antécédents familiaux.
Ce bilan est gratuit et pris en charge par l’Assurance maladie, et peut être réalisé dans un centre de santé ou chez son médecin traitant.
Rappelons aussi que les entreprises peuvent proposer un bilan de santé personnalisé, anonymisé bien sûr, à leurs salariés en passant par des entreprises prestataires. Adaptés à chaque âge, ils sont une autre porte d’entrée vers le dépistage.
Pourquoi la prévention santé est-elle essentielle chez les seniors ?
D’une manière générale, la prévention santé consiste à adopter des comportements favorables à une bonne santé à court terme et pour les années à venir. Autrement dit, pour éviter les maladies graves et/ou chroniques, vieillir sereinement, préserver son autonomie et augmenter son espérance de vie.
En plus de se faire suivre auprès de son médecin et de participer aux dépistages organisés, cela signifie :
- Avoir une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, en fibres, en vitamines, en protéines, en limitant son apport en viande également
- Pratiquer une activité physique régulière
- Éviter le tabac et l’alcool
- Se protéger du soleil
- Se reposer suffisamment, etc.
Conclusion
La prévention santé passe par le respect des recommandations de dépistage, qui sont des outils efficaces pour détecter les maladies à un stade précoce et les traiter plus facilement. Les dépistages sont des gestes simples, rapides et indolores, qui peuvent sauver des vies. Il est donc important de les réaliser régulièrement, et de ne pas les négliger en raison de la peur, de la honte, du déni ou du fatalisme. Les dépistages sont des actes de prévention, mais aussi de responsabilité, vis-à-vis de soi-même et de ses proches. Vous avez 50 ans ou plus ? N’attendez plus et faites-vous dépister !
À lire ensuite :
Faciliter la transition vers une mobilité sans voiture ?
En France, l’automobile trône au sommet des habitudes de déplacement des aînés. Car elle représente bien plus qu’un simple moteur : elle incarne la possibilité d’aller faire ses courses, se rendre chez le médecin et plus largement de conserver sa liberté de mouvement. Pourtant, le temps finit par diminuer la fréquence de cette habitude, jusqu’à(...)
Smartphone : comment protéger les enfants dans l’espace public ?
L’espace public appartient aux découvertes. Pourtant, un nouvel obstacle s’invite entre l’enfant et son terrain d’exploration : le smartphone. Qu’il soit dans les mains du jeune ou dans celles de l’adulte, cet objet transforme la perception des dangers immédiats. Aujourd’hui, la sécurité dépasse le seul Code de la route et doit englober l’attention numérique. Enfants(...)
Conseils pour conduire en conditions climatiques difficiles
Il suffit de voir à la télévision les dérapages de voitures sur la neige et les conducteurs parfois obligés de laisser là leur véhicule embourbé pour avoir envie de rester chez soi. Mais, que ce soit la neige, une pluie battante, le verglas, le brouillard dense, ou des rafales de vent, la météo transforme parfois(...)
Prévenir les chutes chez les seniors : protéger l’autonomie, jour après jour
En France, près d’une personne de plus de 65 ans sur trois chute chaque année. Ce chiffre, issu des données publiques, ne raconte pourtant qu’une partie de l’histoire. Car derrière chaque chute, il y a bien plus qu’un accident. Il y a souvent un avant et un après. L’avant où l’on se déplace librement, où(...)
L’ergonomie à l’école et à la maison : aider son enfant à adopter une posture saine
À l’école comme à la maison, les enfants passent une grande partie de leur journée assis. Entre 11 et 17 ans, 49 % passent ainsi 4h30 par jour sans bouger de leur écran, sans oublier le temps assis en classe. Or, leur corps est encore en pleine construction. Les os, les muscles, la colonne vertébrale(...)
Les entreprises innovent pour les déplacements professionnels de leurs salariés
La mobilité douce avance rapidement dans les déplacements professionnels. Sous l’effet des réglementations françaises et européennes, des attentes des salariés et de la pression sur les budgets déplacements, les entreprises ajustent leurs pratiques. Les actifs le constatent déjà : vélos électriques fournis par l’employeur, trottinettes sur les grands sites, covoiturage facilité, avantages financiers adaptés ou(...)
