Le sourire de demain se construit aujourd’hui : comment brosser les dents de votre enfant dès le plus jeune âge ?

Auteur : Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste, porte-parole grand public de l’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire)

Prendre soin des dents de votre enfant, c’est bien plus qu’une question d’esthétique. La santé orale est essentielle pour le développement global de sa sphère orale, sa capacité à mastiquer, à communiquer et à sourire !

Dès sa naissance, la bouche d’un enfant est le théâtre de changements majeurs qui détermineront les bases de sa santé bucco-dentaire pour les décennies à venir. Découvrons quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour prendre soin de la bouche de son enfant avant même l’arrivée des dents définitives.

Pourquoi le brossage des dents est-il crucial dès le plus jeune âge de votre enfant ?

Une idée reçue est encore très répandue chez les jeunes parents : les dents de lait, destinées à tomber, ne nécessitent pas la même attention que les dents définitives. C’est une erreur fondamentale. Les caries sur les dents de lait peuvent être douloureuses, causer des infections, et perturber le développement des dents définitives et permanentes à venir. Une étude a démontré qu’un enfant, ayant eu des caries sur ses dents de lait, a 2 fois plus de risques d’avoir des caries sur ses dents définitives.

Enfin, une infection sévère peut même endommager le germe de la dent définitive à venir.

Prévenir la carie précoce de l’enfant (aussi appelé le « syndrome du biberon ») : cette forme sévère de polycaries, touchant les jeunes enfants, est directement liée à de mauvaises habitudes alimentaires (biberon de lait ou boissons sucrées laissés à disposition la nuit, grignotage fréquent) et à un brossage insuffisant ou inexistant. Elle peut détruire rapidement les dents et entraîner des conséquences graves pour le développement de l’enfant.

Un guide technique de brossage par tranche d’âge

L’UFSBD met l’accent sur une approche progressive et adaptée à l’âge de l’enfant.

Avant l’apparition des premières dents (0 à 6 mois environ) : nettoyer les gencives

Même sans dent, la bouche de bébé doit être nettoyée. C’est une étape souvent négligée mais importante pour habituer l’enfant à l’hygiène buccale et éliminer les bactéries.

Matériel recommandé

• Nettoyer délicatement les gencives de l’enfant avec une compresse de gaze humide ou un gant de toilette doux après chaque repas ou au moins deux fois par jour.

Pourquoi ?

• Cela permet d’éliminer les résidus de lait qui peuvent stagner et commencer à former un biofilm bactérien. C’est aussi un excellent moyen d’habituer le bébé au contact dans sa bouche, rendant le futur brossage des dents moins surprenant.

Dès l’apparition des premières dents : entre 6 mois à 2-3 ans

C’est le bon moment pour introduire la brosse à dents et du dentifrice. Les premières incisives apparaissent généralement vers 6 mois.

Matériel recommandé

• Une brosse à dents à très petite tête, avec des poils très souples et arrondis, adaptée à l’âge de l’enfant
• Un dentifrice fluoré adapté à l’âge avec une concentration de fluor à 1 000 ppm (parties par million). La quantité de dentifrice sur la brosse à dents doit être l’équivalent d’une trace puis à partir de 3 ans de la taille d’un petit pois.

Technique de brossage recommandée par l’UFSBD

• Fréquence : deux fois par jour, le matin après le petit-déjeuner et le soir avant le coucher.
• Durée : deux minutes.
• Qui brosse ? c’est le parent qui brosse les dents de l’enfant, tant qu’il n’a pas la dextérité nécessaire.
• Position : asseyez-vous avec votre enfant sur vos genoux, dos contre vous et stabiliser sa tête.
• Mouvements :
  • Suivez la méthode des 4 temps. Placez la brosse à dents à cheval sur le dessus et le côté des dents et brossez délicatement toutes les surfaces des dents avec des mouvements de va-et-vient courts.
  • Faites toujours le même trajet, par cadrant, pour n’oublier aucune dent. Par exemple : commencez-en bas à gauche, puis en bas à droite, ensuite en haut à gauche et finir par en haut à droite.
  • Rinçage : l’UFSBD recommande de ne pas rincer la bouche de l’enfant après le brossage. Le fait de laisser un peu de dentifrice permet au fluor d’agir plus longtemps sur l’émail des dents, renforçant ainsi leur protection contre les caries. L’enfant ne sait de toute façon pas cracher à cet âge.

Découvrez la méthode des 4 temps en vidéo ici.

Pour les enfants de 3 à 6 ans

À cet âge, l’enfant gagne en autonomie, mais la supervision parentale reste indispensable.

Matériel recommandé :

• Une brosse à dents à petite tête et poils souples, adaptée à l’âge. Le manche peut être ergonomique pour les petites mains.
• Un dentifrice fluoré adapté à l’âge avec une concentration de fluor de 1 000 ppm. La quantité de dentifrice sur la brosse à dents doit être l’équivalent d’un petit pois.

Technique de brossage recommandée par l’UFSBD :

• Fréquence : deux fois par jour, matin et soir
• Durée : deux minutes.
• Qui brosse ? 
  • L’UFSBD recommande de laisser l’enfant commencer le brossage pour l’encourager et le responsabiliser. Il peut brosser « comme un grand ».
  • Finir le brossage : le parent doit reprendre la brosse et finir le brossage pour s’assurer que toutes les dents sont bien nettoyées. Les enfants de cet âge n’ont pas encore la coordination fine nécessaire pour un nettoyage complet.
• Mouvements : suivez la méthode des 4 temps. Encouragez l’enfant à brosser ses dents en effectuant des mouvements de va-et-vient sur toutes les surfaces dont celle de la mastication pour éliminer tout résidu alimentaire.
• Cracher : apprenez à votre enfant à cracher le surplus de dentifrice après le brossage. Un rinçage n’est pas nécessaire, juste cracher pour éliminer l’excès de dentifrice.
• Les molaires de 6 ans : l’apparition des premières molaires définitives, souvent sans douleur et à l’arrière de la bouche, peut passer inaperçue. Elles sont particulièrement vulnérables aux caries car leurs sillons sont profonds et difficiles à nettoyer. Il est crucial d’y prêter une attention particulière lors du brossage.

Découvrez la méthode des 4 temps en image :

Les enfants à partir de 6 ans

C’est une période de transition où les dents de lait commencent à tomber pour laisser place aux dents permanentes. L’apprentissage de l’autonomie au brossage s’intensifie.

Matériel recommandé :

• Une brosse à dents à tête plus grande mais toujours à poils souples, adaptée aux enfants de 6 ans et plus.
• Un dentifrice fluoré pour enfants avec une concentration de fluor de 1 450 ppm. La quantité de dentifrice sur la brosse à dents doit être l’équivalent d’un pois chiche

Technique de brossage recommandée par l’UFSBD

• Fréquence : deux fois par jour, matin et soir
• Durée : deux minutes.
• Qui brosse ?
  • Supervision progressive : bien que l’enfant soit plus autonome, l’UFSBD recommande de continuer à superviser le brossage jusqu’à l’âge de 8-10 ans.
  • Un contrôle visuel régulier permet de s’assurer que le brossage est efficace et qu’aucune dent n’est oubliée.
• Mouvements : suivez la méthode BROS. C’est l’apprentissage du geste de brossage par rouleau, « de la gencive vers la dent ».
• Ordre systématique : encouragez l’enfant à suivre un ordre logique en suivant un parcours pour n’oublier aucune zone (par exemple, commencer par l’arrière en haut à droite, puis passer à l’autre côté, en haut, puis en bas).

Découvrez la méthode BROS en vidéo ici.

• Nettoyage interdentaire : une fois que les dents permanentes se touchent, l’UFSBD recommande d’introduire l’utilisation du fil dentaire ou de brossettes interdentaires pour nettoyer les espaces interdentaires, inaccessibles à la brosse à dents. Au début, le parent devra aider l’enfant.

Le Choix des outils

1. Brosse à dents manuelle ou électrique ? Les 2 brosses à dents sont aussi efficaces l’une que l’autre si les gestes de brossage sont bien appliqués. Si l’enfant a du mal avec la technique manuelle, la brosse à dents électrique (avec une tête adaptée à l’âge) peut être un excellent outil, et peut également rendre le brossage plus ludique.
2. Fil dentaire et brossettes interdentaires. Dès que les dents se touchent, l’utilisation de ces outils est indispensable pour éliminer la plaque et les résidus alimentaires entre les dents. Le fil pour les espaces fins et les brossettes pour les espaces plus larges.

Rendre le brossage amusant

Quelques conseils pour que le brossage soit un moment de partage et de plaisir pour votre enfant.

• Donnez l’exemple : brossez-vous les dents en même temps que votre enfant. Les enfants apprennent par mimétisme.

• Chansons et jeux : utilisez des chansons sur le brossage des dents, des sabliers ou des minuteurs de deux minutes, ou des applications dédiées pour rendre le moment ludique.
• Histoires : inventez des histoires sur les « petits monstres » (les bactéries) que la brosse à dents va chasser.
• Récompenses (non alimentaire) : mettez en place un tableau de brossage et récompensez l’assiduité avec des autocollants ou de petites attentions non liées à la nourriture.
• Rendez l’enfant acteur : laissez-le choisir sa brosse à dents préférée (parmi celles adaptées à son âge).

Un investissement pour la vie de votre enfant

Prendre soin des dents de votre enfant dès son plus jeune âge est un investissement précieux pour sa santé générale, son développement et sa confiance en lui. En suivant les recommandations de l’UFSBD, en adoptant les bonnes techniques et en instaurant des habitudes saines, vous garantissez à votre enfant une bonne santé orale tout au long de sa vie.

Le chirurgien-dentiste est votre meilleur allié, consultez-le dès l’apparition de la première dent de votre enfant et ensuite une fois par an.

Connaissez-vous le programme M’T dents tous les ans ! ?

Tous les enfants, à partir de 3 ans et jusqu’à leurs 24 ans, bénéficient chaque année d’une consultation de prévention et des soins consécutifs remboursés à 100 % par l’Assurance Maladie et leur complémentaire santé.

À la date anniversaire de votre enfant, vous recevrez une invitation, de la part de la CNAM, par mail ou par courrier, pour emmener votre enfant chez le chirurgien-dentiste, c’est le rendez-vous « M’T dents tous les ans ! ».

• Un rendez-vous pour vérifier si tout va bien dans sa bouche et lui prodiguer des conseils personnalisés pour garder des dents saines.

• Des soins, si nécessaire, (le traitement des caries, par exemple) sont pris en charge : vous n’aurez rien à payer !

Pour en bénéficier, c’est très simple : prenez rendez-vous chez votre chirurgien-dentiste habituel ou chez un chirurgien-dentiste près de chez vous. Pensez à préciser que vous venez pour un rendez-vous « M’T dents tous les ans ! » 

Que faire si on n’a pas reçu l’invitation ?

L’invitation n’est pas obligatoire pour bénéficier d’un rendez-vous « M’T dents tous les ans ! ». Il suffit de présenter sa carte Vitale et sa carte ou attestation de complémentaire santé (mutuelle).

www.mabouchemasante.fr