Confinement : des effets délétères sur l’activité physique et la santé des Français

5 février 2021

La moitié des Français n’ont pas respecté la recommandation de pratiquer au moins 30 minutes d’activité physique par jour et un tiers sont restés assis plus de sept heures par jour pendant le premier confinement, selon l’enquête CoviPrev. Santé Publique France s’inquiète pour la santé physique et mentale des Français.

Confinement : des effets délétères sur l’activité physique et la santé des Français 1

Pendant le premier confinement, un Français sur deux n’a pas pratiqué au moins 30 minutes d’activité physique par jour, ce qui est pourtant recommandé par les autorités de santé pour garder la forme. Un tiers des Français ont aussi déclaré être restés assis pendant plus de sept heures par jour, soit un niveau de sédentarité trop élevé. Près d’une personne sur deux a réduit son activité physique par rapport à ses habitudes et six personnes sur dix ont augmenté leur temps quotidien passé assis.

Ces constats assez inquiétants sont issus de l’enquête CoviPrev, un dispositif de surveillance mis en place par Santé Publique France (SPF) pour évaluer l’impact du confinement sur la santé des Français.

Les moins favorisés touchés davantage

Les auteurs de l’étude ont interrogé un échantillon représentatif de 2 000 personnes de plus de 18 ans pour connaître leur comportement en lien avec la crise du Covid-19. Les résultats de l’enquête sont parus dans le dernier numéro du bulletin épidémiologique hebdomadaire de Santé Publique France publié ce jeudi.

Le manque d’activité physique a concerné davantage les personnes de catégories socioprofessionnelles moins favorisées ou sans activité professionnelle, ainsi que les femmes les moins diplômées, en arrêt de travail ou au chômage partiel.

Anxiété, dépression et troubles du sommeil

L’enquête montre également l’impact du confinement sur la santé mentale des Français. « Le manque d’activité physique, la sédentarité élevée, la diminution de l’activité physique et la hausse du temps passé assis sont associés à l’anxiété, à la dépression ou à des troubles du sommeil déclarés pendant le confinement », écrivent les auteurs de l’étude.

En cas de nouveau confinement, ils recommandent de prendre des dispositions afin de promouvoir « un mode de vie actif, afin de contribuer au maintien de la santé physique et mentale de la population ». Ils font les mêmes recommandations dans le cadre du télétravail, « susceptible de se développer au-delà de la pandémie de Covid-19 ».


Source : Covid-19. Confinement : des effets délétères sur l’activité physique et la santé des Français (bienpublic.com)

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